Общее учение о мышцах
План лекции
1. Развитие мышечной ткани
2. Классификация мышц
3. Вспомогательный аппарат мышц
4. Мышцы головы: классификация и функция
5. Мышцы шеи: классификация и функция
6. Мышцы туловища: классификация и функция
7. Мышцы конечностей: классификация и функция
8. Паховой канал
Изменение формы организма или его части, а также способность к перемещению выполняется мышечной тканью, состоящей из скелетных (поперечно-полосатых), гладкой и сердечной мышц и характеризуется возбудимостью, проводимостью и сократимостью. Свойство сокращение является не только в животном мире, но и у некоторых растений (мимоза, захватывающий насекомых в микроорганизмов) и одноклеточных (колебания жгутиков). В организме высокоорганизованных животных сокращение выполняется не только специализированной мышечной тканью, но и отдельными клетками и их частями, например митохондриями, ядрами, цитоплазмой и другими субмикроскопических структурами.
• Суть мышечного сокращения заключается не только в передвижении (в движении), но в элементах, которые сокращаются наиболее продуктивно превращается химическая энергия в механическую работу.
• Многочисленные жизненные процессы в клетках, работа всех систем организма - все это различные формы движения. Движение производит процессы, происходящие в НС. Характерно, что начиная с ранних стадий эмбриогенеза устанавливается связь нервной клетки протяжении всей жизни. Еще в 1963 году, на заре развития учения о рефлексе, И.М.Сеченова писал «Вся бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится к одному лишь явлению - до мышечного движения. Поэтому одним из условий существования организмов является их перемещение с целью питания, разнообразной трудовой деятельности. »
• В сложном процессе движения принимают участие не только мышцы, но и все органы человека, хотя бы непосредственными исполнителями движений являются кости, суставы, мышцы с нервными окончаниями и сосудистыми связями.
• С механической стороны двигательный аппарат совмещает в себе двигатель, как преобразователь энергии и рабочую машину. Изучением образованной энергии в мышцах занимается биохимия. Изучение двигательного аппарата, как рабочей машины является частью биомеханики. Строение двигательного аппарата является предметом анатомии. Известный ботаник К. А. Тимирязев, анализируя отношение и значение различных частей растений воскликнул: «Письмо - это растение.» Физиолог Соловьев сказал, - «Мышцы - это животное, мышцы сделали животное животным, мышцы сделали человека человеком! "
• миология - учение о мышечной системе, как активной части опорно-двигательного аппарата. Мышечная работа, выполняемая организмом сопровождается изменением деятельности многих органов и систем. Изменяется кровообращение, работа сердца, дыхание, деятельность почек, потовых желез, желез внутренней секреции, центральной нервной системы. Мышечная работа вызывает перераспределение крови от внутренних органов к мышцам. Знание анатомии мышечной системы, строения мышц, топография, взаимоотношения между собой и сложными органами, сосудами, нервами и скелетом имеют чрезвычайно большое значение в практической медицине - особенно в травматологии, ортопедии, восстановительной и реконструктивной хирургии. Мышечная ткань широко применяется при закрытии врожденных и приобретенных грыж, лечении недвижимости в суставах (при анкилозах), когда между разобщенными суставными поверхностями вставляется мышечный слой, предупреждающий повторное анкилозувание сустава. Мышечный лоскут, выкроенный с диафрагмы подшивается к сердцу в месте инфаркта и становится дополнительным источником кровоснабжения сердца в инфарктной участке.
• В ортопедии с успехом променяют пересадку одной мышцы на место потерянной другой для установления функции кисти и стопы при врожденных пороках их развития.
• Особенно важны знания анатомии и физиологии мышечной системы в разработке методов в области физического воспитания и спорта.
• Близкие взаимоотношения мышц, скелета и нервной системы обеспечивает их взаимное влияние друг на друга и позволяет судить о физическом развитие индивидуума.
• У новорожденного мышцы имеют структуру и форму как и у взрослого. С возрастом рост мышц в длину проходит в соответствии роста скелета. При этом менее интенсивный рост мышечной массы наблюдается в первый год жизни, когда ребенок еще не начал ходить. Масса мышц в этот период составляет всего 16% веса тела.
• Увеличение двигательной активности приводит не только к увеличению мышц, а к увеличению количества мышечных волокон, диаметра мышц. У взрослых в среднем масса мышц по отношению к массе всего тела близка 30%, у тренированных людей - 35-40%, у спортсменов - 40-45%, а у отдельных лиц - до 50%.
• Причем мышечная масса конечностей составляет 80% общего веса мышц, из них 50% - нижние конечности и 30% - верхние.
• Исторический путь возникновения и развития мышечной ткани составляет для науки значительный интерес, так как он позволяет проследить появление сократительных элементов и структур, которые обеспечивают передвижение животных в пространстве, усложнения их структуры в процессе усовершенствования организации живых существ на разных ступенях эволюционной лестницы, взаимозависимость , взаимообусловленность аппарата локомодации от условий проживания, характера добывания пищи окружающей среды.
• Общеизвестно, что сократимость это одна из свойств живой протоплазмы на основе которой развилось три формы движения: амебоидный, мигающий и мышечный. Мышечное движение наиболее дифференцированный и присущий специальным клеткам и волокнам.
• У одноклеточных организмов протоплазма не только осуществляет функцию обмена веществ и питания, но и обладает раздражительностью и сокращением.
• У многоклеточных организмов в результате дифференциации клеток и тканей выделяются специальные клетки, способные отвечать на раздражение двигательными реакциями. Они устанавливают связь с нервными клетками. Так, в кишечнополостного можно выделить эпителиально-мышечные клетки, в которых внешняя часть - эпителиальная, внутренняя - мышечная, способна к сокращению. В одной и той же клетке совмещается покровная, воспринимающей и сократительная функции. У более высокоорганизованных организмов (плоские черви) мышечные волокна полностью отделены от эпителия и формируют гладко-мышечные слои тела.
• поперечно мышечные волокна впервые появляются в главных моллюсков. Это позволило выделить у всех классов животных соматическую (поперечно) мускулатуру, связанную с опорно-двигательным аппаратом и висцеральную, гладкую, которая принимает участие в построении кровеносных сосудов и мышечных оболочек внутренних органов.
• Оба вида мышечной ткани имеют особую иннервацию. Эта связь устанавливается при отделении мышечных элементов и сохраняется как функциональная нервно-мышечная единица - нейритом, где мышца представляет собой конечный исполнительный орган. Благодаря нервно-мышечным связям можно проследить за перемещением и развитием отдельных мышц (диафрагма).
• Мышечная ткань, как и нервная, отличается особой активностью: оба они объединены общностью происхождения. Например, в кишечно-полостных мышечные и нервные клетки происходят из эктодермы. У высших животных эти ткани развиваются из зародышевых листков (мышцы из среднего зародышевого листка).
Гладкая мускулатура. Происходит из мезодермы. На разных стадиях развития, вокруг эпителиальных выстилок кишечной трубки, сосудов, мочевыводящих путей, концентрируются блуждающие мезенхимичные клетки. Затем эти накопления клеток вытягиваются в направлении приложения силы их сокращения. На 6-7 недели в цитоплазме клеток появляются волокна - микрофибрилл сократительные элементы. До 9 недели мышцы клетки приобретают характерную веретенообразную форму. Эта мускулатура работает медленно, но постоянно, всю жизнь. Эти мышцы не обладают большой силой, но при определенных условиях сильно развиты. Регулирует их деятельность вегетативная нервная система. Они не подчиняются волевым приказам, поэтому их нельзя сокращать и расслаблять самостоятельно.
• Гладкая мускулатура находится в стенках сосудов и внутренних органов (пищеварительный тракт, мочевые, половые пути, дыхательная система и др.), она различное строение и происхождение. Основная ее часть развивается из мезенхимы. Гладкие мышечные клетки имеют веретенообразную, иногда с отростками, форму, овальное или палочковидные ядро. В протоплазме находится сократительный аппарат в виде миофибрилл, которые идут параллельно длине клеток. Внешне в каждой клетке находится оболочка фибриллярной строения и с помощью ее клетки соединяются друг с другом.
Поперечно-полосатые - скелетные мышцы развиваются и дифференцируют из мезодермы, в которых рассматривают дорзальный отдел, шейку и вентральный отдел. Дорсальный отдел мезодермы на третьей неделе эмбрионального развития дифференцируется на сомиты, мешковидные образования, спинные сегменты, включающие миотомы, склеротома и дерматомы. На конец 6 недели формируется 43-44 пар сомиты, 1-3 пары ушных, 3-5 затылочных, 8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 4 копчиковых.
• Вскоре в сомиты появляется полость, которая делит его на медиальную и латеральную пластинки. С латеральной пластинки образуется дерматом, а с медиальной - верхняя часть миотомы и нижняя - склеротом, которые становятся источником образования скелетных мышц, волокнистой соединительной ткани, хряща и кости.
• миотомы с дорсальной части эмбриона разрастаются в вентральном направлении, проникая меж кожей и соматоплеврой, которая ограничивает общую полость тела. Они образуют первичные метаметричные закладки на спинной и брюшной стороне зародыша. С дорсальной части миотомов ограничены от вентральных соединительнотканной перегородкой, которая позже превращается в фасцию. Первоначально миотомы на каждой стороне отделяются друг от друга поперечными соединительно-тканевыми перегородками.
• Мышцы головы и часть мышц шеи развиваются из мезодермы жаберных дуг и иннервируются соответствующими черепно-мозговыми нервами. Затылочные миотомы вместе с передними туловищной миотомы конечно образуют путем вентральных отростков особое поджаберную мускулатуру, или подъязычную, лежащий под висцеральным скелетом. За счет этой мускулатуры образуются мышцы языка, которые иннервируются подъязычного нерва. Последние подъязычные мышцы являются производными вентральной мускулатуры и иннервируются передними ветвями спинномозговых нервов.
• Мускулатура конечностей происходит от вентральной мускулатуры туловища и получает свои нервы с вентральных ветвей спинномозгового нерва с помощью плечевого, поясничного и крестцового сплетений.
• На конец четвертого и начало пятого недели эмбрионального развития на боковых поверхностях тела на границе соприкосновения сегментированной и несегментированной мезодермы локализуются парные выросты конечностей. У низших животных в этом месте находится единственная боковая складка, с которой в будущем образуются плавники.
• Сложная дифференциация мышц конечностей объясняется функцией их преобразованных в сложные рычаги, которые выполняют различные виды движения. Часть мышц с появлением конечностей и локализацией жаберного аппарата теряют свой предыдущий начало и прикрепление и переходят в другие места, а вместе с ними перемещаются нервы.
• В этом плане мышцы делятся на три группы:
• I - мышцы, которые перемещаются из туловища на конечности – трункофугальные (truncus ствол, туловище; fugo - заставляют бежать)
• II - мышцы, которые перемещаются из конечностей на туловище - трункопетальные мышцы (peto - простую)
• III - мышцы, которые развиваются на туловище и остаются на своем месте, образуют местную туземную автохтонную мускулатуру. Примером является позвоночная мускулатура.
• На основе иннервации всегда можно отличить автохтонно мускулатуру от смещенных в этот участок мышц - пришельцев.
Мезенхимы клетки миотом на разных стадиях эмбрионального развития имеют большое единое ядро, но по мере развития возникает много ядер: у взрослого до 120. Только на VI-VII месяца внутриутробного развития мышечные волокна заполняются миофибрилл и ядра занимают периферическое положение, более четко видно исчерченность. Под микроскопом волокна скелетных мышц кажутся расчерченными поперечными, светлыми и темными полосами, откуда и их название поперечнополосатые
• Мышца построена из отдельных волокон, или миотом. Последние меняют свой объем в процессе функционирования. Длина от 150 мкм до 2 см, а по некоторым данным до 50 см. Мышца растет за счет утолщения мышечных волокон. У новорожденных диаметр волокон 7-8 мкм, в 2 года - 10-14 мкм, в 5 лет - 15-20 мкм, у взрослого - 10-100 мкм. Работающая мышца быстро увеличивается в диаметре. Каждое волокно состоит из фибрилл, толщиной 1-2 мкм, состоящие из протофибрилл диаметром 20 нм (нанометров), которые отвечают за сократительную функцию. Миофибриллы находятся в малодифференцированной саркоплазме, которая имеет ядерно-протоплазматическое образование.
Различают белые и красные мышечные волокна. В белых волокнах относительно меньше саркоплазмы, но есть более миофибрилл, они сокращаются быстрее, но с меньшей силой. Красные волокна сокращаются медленно и с большей силой. Каждое мышечное волокно окружено сарколеммой, которая представляет собой аппарат волокон. Сарколеммы связана с эндомизием, состоящим из соединительнотканных волокон, которые продолжаются в сухожилия. Волокна объединяются в пучки первого порядка, которые покрываются перемизием (peremisium internum). Последние объединяются в пучки второго порядка, которые покрываются внешним перемизием (peremisium externum), который контактирует с фасцией. При сокращении мышечных волокон смещается сарколеммы, которая находится в связи с соединительнотканными оболочками мышечных пучков, которые натягивают сухожилия и вызывают движение.
• Миофибриллы в своем составе имеют повторные элементы, которые называются саркомерами, их длина 2-3 мкм, в каждом саркомере различают густую полосу с двойным преломлением луча и менее густую полосу. Саркомер состоит из антитозной и миозиновой белковых нитей, размещенных в определенном порядке.
• В формировании мышечных волокон участвуют растворимые белки, состоящие из ферментов гликолиза и миоглобина, нерастворимые белки - актин и миозин, которые сейчас принимают участие в построении саркомеров миофибрилл. Считается, что процесс сокращения заключается в сближении нитей актина, которые скользят между волокон миозина.
• Поперечно-полосатые мышцы волокна объединены с помощью соединительнотканных оболочек Скелетные мышцы - органы, в состав которых входят поперечно-полосатые мышечные волокна, соединительная ткань, кровеносная, лимфатические сосуды и нервы. Оболочки мышц участвуют в формировании сухожилий, мышцы имеют разнообразную форму и величину, в них изучают строение и связь с костями. В них различают тело, состоящее из мышечных волокон и сухожилий (tendo), с соединительно-волокнистой ткани, которые прирастают, до кости, каждая мышца имеет начало и конец. Сухожилие состоит из прочных соединительнотканных волокон, соединяющих мышцы с костью.
• Мышцы различаются по форме, по направлению волокон, по функции, по отношению к суставам, по положению. По форме различаются длинные, короткие и широкие. Длинные и короткие часто всего веретенообразной формы. Имеют 1-2-3-4 головки, откуда их название двуглавый, трехголовый, четырехглавая, двубрюшная. У человека встречаются и другие формы: квадратные, трехгранные, ромбовидные, пирамидальные, зубчатые, камбаловидной формы мышцы.
• По направлению волокна различают: прямые, косые, поперечные, круглые. Если косые волокна присоединяются к сухожилию с одной стороны, то получается так называемая одноперая мышца (m. unipenatus), с двух сторон – двуперая (m. bipenatus). Особое отношение волокон к сухожилиям наблюдается в полусухожильной (m. semitendinosus) полуперепончатой (semimembranosus) мышцах.
• По функции мышцы делятся:
· 1.Сгибатели (flexores)
· 2.Разгибатели (extensores)
· 3.Отводящие (abductores)
· 4.Приводящие (adductores)
· 5.Ротаторы (rotatores)
· 6. Вращатели (pronatores)
· 7.Супинаторы (supinatores)
· 8.Сфинктеры(sphincteres)
· 9.Подниматели (levatores)
· 10.Опускачи (depressores)
·
· По отношению к суставам: односуставные, двусуставные, многосуставные. По положению различают: поверхностные, глубокие, наружные, внутренние, латеральные, медиальные мышцы. По относительной величине: большие, малые, длинные, короткие. Некоторые мышцы названы по нетипичным признакам: резцовые, близнецовые мышцы.
· • До вспомогательного аппарата мышц относятся: сухожилия, фасции, межмышечные перепонки, синовиальные влагалища сумки, сесамовидные косточки, блоки.
· • 1. Сухожилки: сухожильные растяжения (апоневрозы), цвет белый, блестящий, или чуть с желтым оттенком. Рассматривают как структуру, предназначенную для пассивной тяги, передачи давления мышечного брюшка. В связи с этим они дюже крепкие. Например, при обычной ходе ахиллова сухожилий выдерживает нагрузку 290 кг, при статической нагрузке - 470 кг, динамическом - 657, в особых ситуациях - 930 кг. Эта крепость сухожилий позволила северо-американским индейцам подвешивать юношей на ремнях, протянутых через сухожилие. Делалось это, чтобы разжалобить духов.
· • 2.Фасции (fascia) повязка, бинт представляют собой полупрозрачные структуры, которые образуются за счет соединительнотканных оболочек мышц, формируя футляры для последних и ограничивая отдельные группы мышц и сосудисто-нервные пучки. При возникновении очага воспаления ограничивают его, выполняя роль биологического барьера и препятствуют их распространению воспалительного экссудата. Срастаясь со стенками сосудов, в них проходят, они препятствуют их убыванию. В некоторых местах фасции, утолщаясь, образуют сухожильные дуги (arcus tendineus), В. В. Кованов считает фасции одним из компонентов мягкого остова человеческого тела, существенно дополняющим в плане опоры костный аппарат. Фасции размещаются в пределах максимально возможного смещения и увеличения объема органа. Срастаясь с костями, хрящами, апоневрозом они не дают смещаться мышцы, Именно поэтому Ч.И.Пирогов признавал участие фасции в опорных и локомоторных функциях и признавал их футлярное строение. Фасции бывают поверхностные и глубокие.
· • 3. Межмышечные перегородки (septa intermuscularia) образованы за счет соединительнотканных пластинок, которые находятся между мышечными группами. Она служит началом для мышечных пучков.
· • 4. Синовиальные влагалища (vaginae synoviales) связаны с сухожилиями мышц. Они хорошо развиты в тех местах, где есть трения. В них различают висцеральный листок, выслан синовиальным слоем (Camine visceralis) и париетальный листок (lamineparietalis). В промежутке между ними находится синовиальная жидкость. Висцеральный листок связан с сухожилиями, а париетальный - с костями и связками. В месте перехода образуется брыжейка (mesotendineum).
· • 5. Синовиальные сумки (bursae synoviales) встречаются между мышцами и сухожилиями недалеко от мест прикрепления.
· • 6. Фиброзные каналы (canals fibrosus) ограничены связками, утолщенными фасциями (retinaculum). Они размещаются в месте наибольшего давления сухожилия на окружающую ткань и формируют широкие каналы для сухожилий мышц.
· • 7. Сесамовидные косточки (ossa sesamoidea) имеют разнообразную величину, представляют собой капсульные тела, которые происходят из синовиальной оболочки. Встречаются в толще некоторых сухожилий в местах прикрепления. Они увеличивают угол подхода сухожилия к кости.
· • 8. Блоки мышц (trochlea muscularis) возникают в тех случаях, когда сухожилия меняют направление, опираясь на кость, фиброзную ткань. Перебрасываются как ремень через блок, поверхности, трущиеся у костного блока покрытые слоем хряща. Есть слизистая сумка.
· • При сокращении мышцы проходит её укорочение и сближение двух точек, к которым она прикреплена, из этих двух точек подвижный пункт прикрепления (punctum mobile) привлекается к недвижимому (punctun fixum) и проходит движение. Необходимо, однако, отметить, что место начала мышцы и место прикрепления условные, так как только на кости принято за недвижимое для одной мышцы при одних движениях, при перемене опоры тела в случае второй движений становится подвижной, а подвижная - неподвижной. Например, мышцы, которые берут начало на плечевом поясе. Работу двигательного аппарата изучает наука биомеханика.
· • Биомеханика - это наука о законе механического движения в живых системах (биосистемах). Действуя на кость мышцу проводит тягу с известной силой и перемещая груз выполняет механическую работу.
· • Сила мышц зависит от некоторых факторов.
· • 1. Чем больше волокон, тем мышцу сильнее, другими словами сила мышцы пропорциональна площади его поперечного сечения, рассматривают так называемый анатомический поперечник - линия, проходящая перпендикулярно длине мышцы и физиологический разрез, который получают из суммы пучков волокон мышц на поперечном срезе. В ряде случаев они совпадают, но обычно второй больше первого. Подсчитано, что на 1 мышцы приходится сила в среднем 10 кг. Б.О.Никитюком предложено определять силу мышцы, которая состоит по отношению абсолютной силы по данным динамометрии к площади поперечного сечения, данные о которых можно получить при ультразвуковой эхолокации.
· • 2. Сила тем больше, чем больше площадь опоры мышц на костях, фасциях и других мышцах.
· • 3. От величины угла под которым происходит функция.
· • 4. От степени возбуждения под влиянием центральной нервной системы.
· • 5. От способа приложения силы мышц.
· • Кости, движущиеся в суставах под влиянием мышц образуют в механическом плане рычаги, т.е., если бы простейшие машины для перемещения тяжестей. Рычагом называется всякое твердое тело, которому свойственно выполнять вращательные движения вокруг оси на плечи которого действуют две противоположные силы: движущая сила (мышечное сокращение) и сила сопротивления. В рычаги рассматривают точку опоры и силу опоры и точку прикрепления силы. Плечом рычага называют расстояние ней оси вращения до точки приложения силы. Плечом силы называют краткий расстояние - перпендикуляр от оси вращения до вектора силы его продолжение.
· • В зависимости от размещения движущей силы и силы сопротивления относительно оси вращения рассматривают рычаги I, II и III рода, или рычаги равновесия силы и скорости.
· • Рычаг первого рода обе силы имеют одинаковый направление, а между ними находится ось вращения, это двуплечих рычаг я осью вращения как у весов. Пример: атлантопотиличне соединения и тазобедренный сустав на поперечной оси которого балансирует туловище.
· • Рычаг второго рода (рычаг силы) приложения сил имеют противоположное направление. Движущая сила действует на длинное плечо рычага, а сила сопротивления на короткое. Этот рычаг называется рычагом силы.
· • Рычаг третьего рода, хотя и является одноплечие рычагом, его отличие от рычага II рода заключается в том, что сила действует на короткое плечо, а сила сопротивления - на длинное, это рычаг скорости.
· • Такой образом мышцы выигрывают в скорости, а проигрывают в силе. Чтобы поднять груз в 10 кг в вытянутой руке мышцы руки должны развить усилия в 100 кг. П.Ф.Лесгафт разделил все поперечно-полосатые мышцы в зависимости от выполняемой работы на сильные, либо называют статические и ловкие (динамические).
· • Статические мышцы отличаются небольшим сократимостью, малой амплитудой движений, они могут долгое время выполнять грубую работу большой силы, волокна их часто находятся косо. Для динамических мышц характерна быстрота движений, они сокращаются с большим напряжением, но быстро устают, волокна их размещены параллельно. Так как статические мышцы имеют более темную окраску, их стали, называть красными, а динамические - белыми. Следует сказать, что мышца выполняет работу, начиная с наименьшего напряжения. Мышечная работа делится на динамическую и статическую. При статической работе часть мышц, напрягаясь, уравновешивает момент силы тяжести, или силу сопротивления, что бывает при выравнивании и сохранении положения тела и его частей. При этом мышца только напрягается. При динамической работе движения в суставах происходят в результате несоответствия мышечных и механических сил.
· • перечисленных работы говорят, что в организме есть мышцы, которые имеют различную или одинаковую анатомо-функциональную характеристику.
· • В связи с этим, в функциональную анатомию введении понятия о мышцах антагонисты и синергисты. Антагонистами называются такие мышцы или группы мышц одного сустава, которые при сокращении осуществляют тягу в противоположные стороны; другими словами одни - сокращаются, другие - расслабляются. Это позволяет выполнять плавные движения.
· • Мышцы одного сустава, осуществляющие тягу в одном и том же направлении и поддерживая мышцы, выполняющие основное движение, называются синергистами. Функции антагонистов и синергистов могут чередоваться. Например, сгибание-разгибание и отведение-приведение в лучезапястного сустава. Мышцы имеют очень энергичный обмен веществ, который еще больше повышается при увеличении работы мышц.
· • При этом в мышцах увеличивается приток крови по сосудам. Усиленная функция мускулатуры вызывает улучшение питания и увеличение массы мышц (так называемая рабочая гипертрофия мышцы). Физические мышцы, связанные с различными видами труда и спорта, вызывают рабочую гипертрофию тех мышц, которые выполняют наибольшую нагрузку. Единство двигательной системы достигается функциональным объединением кости сухожилия мышцы, сосудов и нервных рецепторов в единую целостную систему.
· • Минский физиолог Аринчин говорит о том, что мышцы являются периферическими мышечными сердцами. В организме человека насчитывается более 600 скелетных мышц. в значит 600 периферических сердец. Они вместе с другими экстракардиальных механизмами помогают сердцу, обеспечивая движение крови по венозному руслу, без чего невозможна ее циркуляция по закрытой системе кровообращения и теперь понятно, что пагубное влияние гипокинезии прежде всего в том, что бездействие снижает насосную деятельность скелетных мышц. Мышцы, которые слабо и редко сокращаются, становятся только иждивенцами, только потребителями крови, а сердце, не получив от них необходимой помощи, чрезмерно напрягается и преждевременно изнашивается.
· • Через нервную систему внешнюю среду действует на двигательную систему, перестраиваясь, действует на внешнюю форму человеческого организма и его внутреннюю структуру. Поэтому правильно дозированный физический труд и упражнения, оказывают гармоничное воздействие на человека, и является одним из мощных факторов целебного воздействия на его развитие.
· • По мере дифференциации мышц с возрастом, а также у лиц, которые долгое время занимаются спортом, у них увеличивается количество мелких пучков, растет опора для сократительных элементов, их соприкосновения с кровеносными капиллярами. Волокна лежат неплотно. Меняются, как анатомическое строение, иногда, даже происходит искажение их. Труд рабочего требует долгого пребывания в одном положении, отдельные виды спорта также развивают отдельные группы мышц. Вот почему для правильной гигиены труда и спорта нужно универсальная гимнастика, которая способствует гармоничному развитию тела человека.